2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-24 20:10
Resveratrol není lék - vše, co jsme si mysleli, že je.
Červené víno a čokoláda pro nás nemusí být tak dobré, jak jsme doufali.
Ačkoli lidé často používají údajné zdravotní přínosy antioxidantů v hroznech, čokoládě a červeném víně jako záminku k dopřávání, nedávná studie zjistila, že antioxidant resveratrol nemá žádnou souvislost s rakovinou a záněty, výskytem kardiovaskulárních onemocnění nebo dlouhověkostí.
„Studie na myších a buněčných kulturách naznačují, že resveratrol může chránit zdraví a prodloužit životnost,“říká Dr. Richard Semba z Johns Hopkins University, vedoucí výzkumník studie. "Myšlenka, že vyšší hladiny resveratrolu chrání před srdečními chorobami a rakovinou a mohou lidem prodloužit život, nebyla u lidí nikdy vážně zkoumána, dokud jsme neprovedli naši studii."
Takzvaný „francouzský paradox“– dieta s vysokým obsahem cholesterolu a nasycených tuků, a přesto s nízkým výskytem ischemické choroby srdeční – byl po léta připisován pravidelným sklenkám červeného vína a konkrétně resveratrolu. Aby Semba a jeho tým ověřili teorii, provedli v letech 1998 až 2009 studii Stárnutí v regionu Chianti. Studovali 783 mužů a žen ve věku 65 let a starších ze dvou italských vesnic, aby zjistili, jaké účinky může mít resveratrol na záněty, rakovinu, kardiovaskulární systém. nemoc a smrt.
V průběhu devítileté studie zemřelo 286 účastníků - více než jedna třetina. U více než 27 procent z těch, kteří zahájili studii bez kardiovaskulárního onemocnění, se vyvinulo, a u čtyř procent z těch, kteří zahájili studii bez rakoviny, ji do konce studie měla. Resveratrol neměl žádnou korelaci s výskytem rakoviny, zánětem, kardiovaskulárním onemocněním nebo úmrtím. Je možné, že místo toho lze francouzský paradox připsat vyšším úrovním cvičení, říká Semba.
Mezitím tyto zprávy neznamenají, že se musíte vyhýbat červenému vínu. Studie zjistily, že sklenka nebo dvě červeného vína „mohou poskytnout určitou ochranu před srdečními chorobami,“říká. „Lidé by se neměli nechat odradit od toho, aby si dali k jídlu sklenku vína, protože to může jídlo zpříjemnit. Víno je velmi komplexní nápoj. Resveratrol je pouze jedním z mála tuctů polyfenolů ve víně.“
Doporučuje:
Mám si koupit cestovní zdravotní pojištění?
Cestovní zdravotní pojištění vás pravděpodobně bude stát méně než cena skladeb, které si tento měsíc přidáte do knihovny iTunes. Když cestujete dovnitř
Nepodceňujte zdravotní přínosy elektrokol
Překonání bariér, které mohou starším lidem bránit v jízdě na kole, je mnohem významnější než marginální rozdíly v účinnosti jednoho typu cvičení oproti jinému
Toto budou největší zdravotní trendy roku 2020
Odborníci hovořili o tom, co uvidíme v příštím roce
Tiger King' je divoká jízda. A do značné míry zavádějící
Mezi zařízeními a majiteli, které série vynechává, jsou některé zásadní rozdíly
Džbán vína (Další džbány vína) et Moi
MONTANAN Ztratil cestu. Tím nechci říct, že jsem ztracený. Vím přesně, kde jsem – tak nějak. Zalapal po vzduchu a přikrčil se vedle svého kola