Obsah:

Radost být úplně sám venku
Radost být úplně sám venku
Anonim

Jak sdílet svou vášeň pro sólové dobrodružství, aniž byste se cítili odsuzováni nebo defenzivní

Vítejte v Tough Love. Každý druhý týden odpovídáme na vaše otázky týkající se randění, rozchodů a všeho mezi tím. Naším poradcem je Blair Braverman, závodník se psím spřežením a autor knihy Welcome to the Goddamn Ice Cube. Máte nějakou vlastní otázku? Napište nám na adresu [email protected].

Baví mě být sám venku. Každý rok vyrážím na vícedenní výlety a kempování sám. Hodně plánuji tyto výlety a těším se na jídlo, které si pro sebe připravím, na stezky, které prozkoumám, na ostatní táborníky, které bych mohl potkat, a celou dobu budu muset dekomprimovat, meditovat, číst a psát.. Být sólo znamená, že to všechno můžu dělat, aniž bych se staral o to, zda si výlet užívá společník, nebo se zabývám logistikou někoho jiného

Mým problémem je silné podráždění, které cítím, když když uslyším, že jdu na túru nebo kempovat, první otázka přátel a kolegů zní: "S kým jdeš?" To je téměř vždy první věc, na kterou se lidé ptají – ne to, co doufám, že si z této zkušenosti odnesu, nebo cokoli jiného, co bych si přál, aby se zeptali. Nevadilo by mi, kdyby ty otázky přišly později, ale často se stává, že otázky úplně vyschnou poté, co vesele odpovím, že jdu sólo. Vypadám zmateně nebo zmateně a někdy se lidé diví, proč bych šel sám

Tento konverzační vzorec mi vadí z několika důvodů. Cítím se, jako by v očích ostatních neměly mé zkušenosti žádnou cenu, pokud je nesdílím. A protože jsem měl pár drsných let, co se přátelství týče – přerušil jsem vazby se dvěma svými nejstaršími přáteli a měl problémy s navazováním hlubokých nových spojení – tato otázka ve mně vyvolává pocit, že nejsem adekvátní, jako bych neměl dost přátel, ať už je to cokoliv. může být magické číslo

Jde o to, že věřím, že sólo zkušenosti mají hodnotu. Přečetl jsem spoustu knih o úžasných sólových dobrodružstvích – Wild od Cheryl Strayed, Silence in the Age of Noise od Erlinga Kaggea, Under the Toscan Sun od Frances Mayes – a sleduji sólové dobrodruhy na sociálních sítích. Vždy jsem obdivoval lidi, kteří jsou nezávislí, ale nejsem asociální – stejně jako mě baví být sám, také rád trávím čas se zajímavými lidmi a dobrými přáteli. Jedno z největších a nejlepších dobrodružství mého života byla jízda na kole napříč Severní Amerikou s 68 spoluhráči

Už osm měsíců jsem na terapii, abych se vyrovnal se svým smutkem ze ztráty mých dvou nejstarších přátelství a abych se stal lépe naladěným člověkem. Udělal jsem spoustu pokroku v jiných ohledech, ale pokaždé, když musím někomu odpovědět, s kým jedu na výlet, stále cítím, jak se ve mně vznáší podivná kombinace vzteku a sklíčenosti. Zdá se hloupé nechat se tak zatěžovat tím, co je na konci dne jednoduchá otázka

Můžete mi nabídnout nějaký pohled nebo myšlenky, jak bych se s tím mohl vypořádat lépe?

Když se lidé ptají, s kým pojedete, nenaznačují tím, že sólo cesty nemají hodnotu ani zdaleka. Lidé předpokládají, že cestujete s někým jiným, protože tak by si mohli sami sebe představit, že cestu jedou, nebo protože to je jim nejvíce známé. Domnívám se, že když se potom zvednou a nezeptají se na nic jiného, je to proto, že cítí vaše silné emoce, bez ohledu na to, jak vesele se snažíte odpovědět. Proč se pořád ptáš někoho, kdo podle všeho potlačuje vztek?

Silné emoce, jako je tato, pocházejí z hlubokého místa, takže je důležité, abyste svou bolest řešili s profesionálem. Ztráta přátelství, smutek, hanba – to vše jsou velké věci a jsem rád, že slyším, že děláte tu tvrdou práci, abyste se o sebe postarali.

Ale co děláte mezitím, když pokračujete ve spolupráci se svým terapeutem, abyste zvládli tento druh rozhovoru?

Nejdůležitější je zapamatovat si, že když se vás někdo zeptá, s kým cestujete, nenaznačuje, že sólo výlety nejsou platné nebo že nemáte přátele. Ve skutečnosti se snaží být přáteli. Snaží se zahájit konverzaci o něčem, na čem vám záleží, ale stane se, že se svou první otázkou narazí na nejistotu. Nejlepší odpovědí, pokud chcete o své cestě mluvit – a zní to tak, že to děláte – je pomoci nasměrovat konverzaci směrem, který vás více těší. Může to vypadat takto:

Oni: "S kým cestuješ?"

Vy: „Vlastně budu na batohu sám! Podívám se na novou stezku, která krouží kolem základny Katahdin. Pořád vymýšlím, co si zabalím k obědu."

Právě tak je ta těžká část (vysvětlení, že budete sami) u konce a vy posouváte konverzaci kupředu tím, že nabízíte několik podnětů k věcem, o kterých byste si rádi promluvili. Váš kolega může mít svůj vlastní příběh o Katahdinu, nebo se může zeptat, co vás na nové stezce zaujalo, nebo začít diskutovat o možnostech kempování. Konverzaci můžete udržovat tak lehkou, jak chcete, ale stále využíváte příležitosti se s někým spojit, místo abyste ho odstrčili.

Pokud se věci vyvíjejí dobře a mluvíte-li s někým, na kom vám záleží, můžete konverzaci využít také jako šanci být zranitelní. Každý má samozřejmě jiné hodnoty pro svá přátelství, ale obvykle mě přitahují lidé, kteří pracují na tom, aby pochopili své vlastní strachy, hanby a motivace, kteří se neustále učí o sobě a o světě, a pak tuto upřímnost sdílejí se svými blízkými. Může to být nepříjemná práce, ale zní to jako druh práce, kterou děláte, a pokud riskujete sdílení této zranitelnosti, můžete být překvapeni něžností, kterou dostanete na oplátku. Pokud cítíte spojení, když mluvíte o jiných částech svého výletu, můžete se pokusit vědomě zakroužit zpět k první otázce. „Je zajímavé, že ses zeptal, s kým jsem cestoval,“dalo by se říct, „protože to je vlastně něco, s čím teď zápasím. Miluji cestování o samotě, ale zdá se, že to lidi odrazuje, takže se někdy cítím sebevědomě. Ale v poslední době jsem toho zažil hodně a rád mám čas na přemýšlení.“Možná o tom budou chtít mluvit; možná nebudou. Ale v každém případě vycítí vaši odvahu mluvit upřímně – a podniknete kroky k vybudování hlubších vztahů, které vám mohou pomoci překonat toto těžké období.

Doporučuje: