Obsah:

Seznam knih The Sweat Science Fall
Seznam knih The Sweat Science Fall
Anonim

Výpadky v roce 2020 znamenají, že letos na podzim se na pulty dostane neobvykle velké množství knih souvisejících s výdrží

Byl to, mírně řečeno, neobvyklý rok. Normálně zveřejňuji seznam knižních doporučení začátkem prosince, když se lidé připravují na svátky (tady jsou například ty z loňského roku a 2018). Ale před pár týdny jsem si uvědomil, že můj soubor knih začíná být strašně přeplněný, částečně díky přebytku knih, které byly vydány poté, co jejich uvedení na trh zpozdila pandemie. Takže skočím do zbraně a podělím se o některé z titulů, které se mi v poslední době líbily, a v prosinci udělám další seznam. Považujte je za knihy, se kterými se můžete schovat během druhé vlny, o které všichni doufáme, že nepřijde.

Poznámka ke kritériím pro zařazení: toto jsou v podstatě knihy, o kterých si myslím, že by se lidem, kteří čtou sloupky Sweat Science, líbilo. To znamená, že hlavním tématem je vytrvalost, ale hranice se táhnou tak, aby vyhovovaly dobrodružství, vědě a dalším dobrým věcem. Většina z nich je nová nebo připravovaná, ale pár je starších, které jsem četl teprve nedávno, a zařadil jsem je na základě zásady lepší pozdě než nikdy.

„Království modré oblohy“od Bruce Kirkby

obraz
obraz

Podtitul tohoto je „Epická rodinná cesta do srdce Himálaje“a to je podcenění. Základní dějové shrnutí je, že Kirkby, známý dobrodruh a autor cestopisů, se ocitá utápěný v dřině moderní civilizace, roztržitý a nekonečně procházení sociálních sítí na svém telefonu. A tak se s manželkou rozhodnou vzít své dvě malé děti na divokou tříměsíční cestu do údolí Zanskar v Himalájích, kde nakonec žijí u buddhistického mnicha ve snaze naučit se (jak to řekl Thoreau) žít záměrně. Cestování, dobrodružství a okno do Zanskaru jsou úžasné, ale to, co mě opravdu utkvělo (zejména jako rodiče dvou malých dětí), je Kirkbyho pokus popasovat se s velkými otázkami, jak žít v moderním světě.

„Science of Running“od Chrise Napiera

obraz
obraz

Nezaměňovat s knihou Steva Magnesse s podobným názvem z doby před několika lety, tato kniha se silně přiklání k praktickým radám. Většině stránek dominují infografiky a ilustrace a důraz je kladen na rychlé poskytnutí informací, které hledáte: jak provádět konkrétní cvičení, kde a proč pociťujete bolest iliotibiálního pásu atd. Jeho čtyři sekce – Běh anatomie, Prevence zranění, Silová cvičení a Jak trénovat – odrážejí oblasti Napierovy odbornosti jako fyzioterapeuta s kanadským národním dráhovým týmem, výzkumník biomechaniky a zranění při běhu na University of British Columbia a maratonec v 2:33.. Kniha konečně nahrazuje mou otrhanou starou kopii Lore of Running od Tima Noakese jako první kontrolu základních faktů o anatomii, zraněních a rehabilitačních nápadech.

„Out of Thin Air,“od Michaela Crawleyho

obraz
obraz

Tady trochu skáču z pušky, protože tato kniha vychází v listopadu ve Spojeném království, ale až v lednu ve Spojených státech. Ale každopádně to udělám na začátku, protože je to nejzajímavější běžecká kniha, kterou jsem letos četl. Crawley je maratonec 2:20, jehož nedávný Ph. D. práce v antropologii byla založena na 15 měsících, které strávil životem a tréninkem po boku začínajících běžců v Etiopii. Knihu vyzdvihují dvě věci. Jedním z nich je jeho zaměření na kulturu a vnitřní svět etiopského běhu, který zůstává vnějšímu světu relativně neznámý ve srovnání s jeho protějškem v Keni. Druhým je Crawleyho antropologické oko: nesnaží se běžcům, kteří ho vítají ve svém světě, vnutit vnější čočku. Místo toho se prostě snaží vysvětlit jejich svět tak, jak ho vidí oni. Bylo toho hodně, co pro mě bylo nového – a jedna věc, kterou bych rád vyzkoušel, jsou šíleně znějící běhy ve stylu následování vůdce, které popisuje.

„Rebound“od Cindy Kuzmy a Carrie Jackson Cheadle

obraz
obraz

O této knize jsem se mimochodem zmínil krátce předtím, než vyšla loni na podzim, poté, co jsem viděl Cheadleovu přednášku o tom, jak trénovat svou mysl, aby se odrazila silnější po sportovních zraněních (což je, jak už to tak bývá, podtitul knihy). Nedávno jsem si to znovu připomněl, protože se mě někdo na Twitteru zeptal, jestli mám nějaké návrhy na knihy o sportovní psychologii, které by se zabývaly konkrétně mentální stránkou návratu po zranění. Připadalo mi to, jako by se mě někdo zeptal, jestli znám nějaké knihy o ozbrojených konfliktech a neagresi od autorů, jejichž jména se rýmují s Bolstým, a já jsem byl potěšen, že mohu odpovědět zcela cíleně. Kniha má skvělou kombinaci příběhů, vědy a cvičení. A v širším měřítku se mi to líbí, protože je to součást rostoucího posunu směrem k budování praktických mentálních dovedností spíše než vidět sportovní psychologii jako omezenou na opravu něčeho, co je rozbité.

„Střevo sportovce“od Patricka Wilsona

obraz
obraz

Myslím, že pro tento dav se podtitul bude do značné míry prodávat sám: „Vnitřní věda o trávení, výživě a žaludečních potížích.“Nejsem si jistý, zda jsem se někdy setkal s vytrvalostním sportovcem, který v té či oné době nebojoval s nějakým druhem střevních problémů, ať už jde o stehy na boku, nadýmání nebo úplné nafouknutí. Wilson je fyziolog a dietolog, který vede Human Performance Laboratory na Old Dominion, a toto je jeho oblast odborných znalostí. Knihu jsem podrobněji recenzoval před několika měsíci pro Globe and Mail, ale můj hlavní závěr je tento: Wilson se drží důkazů a nenabízí žádná zázračná řešení, a proto věřím tomu, co říká.

„Syn dobrodruha“od Romana Dial

obraz
obraz

Stejně jako Království modré oblohy je i Dialova kniha zajímavá ve dvou rovinách: jako strhující a napínavý příběh z divočiny (víceleté pátrání známého aljašského dobrodruha za účelem zjistit, co se stalo poté, co jeho syn Cody zmizel v kostarické džungli v roce 2014), a jako introspektivní meditace o smyslu života. Vzhledem k tomu, co se stane jeho synovi, nevyhnutelně tráví spoustu času přemýšlením o rovnováze mezi rizikem a dobrodružstvím a snaží se pochopit, proč dělá věci, které dělá. Kromě velkých otázek jsem si z této knihy odnesl jednu věc, a to touhu vyzkoušet packrafting, o kterém jsem nikdy ani neslyšela.

„Vyhrát za každou cenu“od Matta Harta

obraz
obraz

Suspenze Alberta Salazara loni na podzim byla zdánlivě posledním činem (jeho odvolání přichází v listopadu) v nejdelší kontroverzi v atletice. Pro Harta, jehož kniha má vyjít 6. října, je příběh jen jedním aspektem ještě delšího vyprávění, které je neoddělitelně spjato s hluboce zakořeněným přístupem Nike ke sportu i podnikání. Jeho pojetí je jasné z podtitulu: „Uvnitř běhu Nike a jeho kultury podvodu“. To je dost černobílé na příběh, který podle mě obsahoval spoustu odstínů šedé – ale pokud tuto ságu sledujete v průběhu let, ať už je váš názor jakýkoli, budete se chtít podívat na Hartovu vyprávění o tom. (Můj kolega publicista z Outside Martin Fritz Huber bude mít o knize brzy více.)

Koupit nyní

„Zlá krev“od Johna Carreyroua

obraz
obraz

Jdu pozdě na tento večírek, protože kniha byla poprvé vydána v roce 2018. (Papírová vazba byla vydána letos, tak si z toho uděláme háček.) Vypráví příběh společnosti Theranos, společnosti na testování krve, která slavně a zločinně implodovala poté, co byl oceněn na miliardy dolarů. Opět je to skvělý příběh s maskou a dýkou – ale co je důležitější, je to příběh o tom, jak se věda, humbuk a žurnalistika mohou pokazit. Tento konkrétní příběh se odvíjí v obrovském měřítku, ale mikroverze stejného příběhu se neustále dějí díky našemu nadšení pro nejnovější zdravotní inovace. Četl jsem to jako varovný příběh pro svou vlastní práci a doporučil bych to každému, kdo se zajímá o vědu o zdraví a výkonu.

Koupit nyní

Za pár měsíců se vrátím s dalšími doporučeními a do té doby doufám, že v tomto seznamu najdete něco, co probudí vaši zvědavost!

Doporučuje: