Pokud nejste na misi vyhrát Darwinovu cenu, odstupte od EpiPen. "Doufám, že nikdo nebude tak hloupý, aby to zkusil," říká Dr. Andy Hunt
Naštěstí pro vás bylo provedeno mnoho výzkumů, jak zůstat v pohodě, když teploty stoupají. Podívali jsme se na devět populárních tepelných prostředků, abychom zjistili, zda
„Zahájení zimní sezóny týdenními lyžařskými boulemi může vést k bolavým kolenům, bolestem nebo ztuhlosti dolní části zad a někdy i nepříjemným pocitům v kotnících
Nejprve se podívejme, co je to metabolické testování. Když dostanete metabolický test, budete často testováni na dvě různé věci: vaše VO2 max a odpočinek
Nejprve jsme se chystali odpovědět: "Jsi doopravdy?" a nechat to tak. Ale ozvali jsme se Teda Kingovi, 30letému Američanovi, který závodí za Cannondale
Váš zarudlý obličej je s největší pravděpodobností známkou toho, že jste žhaví a fit. Tělo se zbavuje tepla pocením a také rozšířením cév (včetně
„Stoprocentní káva,“říká Lauren Antonucciová, odbornice na sportovní výživu z New Yorku. „To, co sportovci skutečně hledají, je podpora
Za prvé, vězte, že vaše obavy nejsou neopodstatněné. Výzkum ukázal, že začínající běžci s BMI 25 nebo vyšším mají vyšší riziko zranění než oni
Aplikace založené na poloze „jsou opravdu úhledné, protože vám umožňují sdílet, kam se chystáte, ale děsivé na tom je, že lidem umožňují, aby vás pronásledovali,“
Německý vítěz Tour de France se stal legendou pro svůj mimosezónní přírůstek hmotnosti, který byl fixován na více než 20 liber a dříve
Na první poslech se zdá nepravděpodobné, že dráty v překážce Tough Mudder’s Electroshock Therapy jsou nabité 10 000 volty elektřiny
"Pokud se mi zvětší průřezová plocha svalů, dojde také ke zvýšení svalové síly, ale nemusí to být úměrné," říká Dr
Začínající běžci a odborníci se shodují: Běžecká kalkulačka Grega McMillana je pozoruhodně přesná. Zapojte nedávný výsledek závodu a klikněte na vzdálenost, kterou byste uběhli
S laskavým svolením FlickrSleepy lidé si nevybírají zdravé jídlo a mají tendenci se přejídat, podle studie na Kolumbijské univerzitě a v New Yorku
Čtrnáct let a 270 liber dělí Markose Genetiho a Kelly Gneitingovou, přesto oba muži vytvořili rekordy v maratonu v Los Angeles minulou neděli. Společnost Geneti, a
S laskavým svolením Flickr Podle nedávného článku ve Wall Street Journal mají různé druhy štěstí různé úrovně důležitosti. Eudaimonický
Nová studie zjistila, že jeden ze tří běžců, kteří se účastní londýnského maratonu, může po závodě trpět alergií, uvádí Science Daily. Dr. Paula
Stephen Regenold Tyčinky vypadají a chutnají trochu jako lisované bloky ptačího semene. Ingredience jako mořská sůl, goji bobule, makadamové ořechy, raw
Sally Meyerhoff, vítězka 2011 P.F. Chang's Rock'n Roll Marathon a XTerra Trail Run World Championships na Havaji zemřely v úterý
Bombajský maraton mýma očima pouze na flickru Studie, kterou nedávno zveřejnili britští vědci, naznačuje, že zapojit se do let namáhavého fyzického
Je ještě zima, ale jaro je jen pár týdnů pryč. Zde je to, co si obléknout při běhu, abyste zvládli přechod v pohodlí a stylu. Pearl Izumi Fly
Tento sloupec je součástí série recenzí zařízení založených na testech v roce 2011 Wenger Patagonian Expedition Race, týdenní soutěžní akci na jihu
Taekwon do studentů na Kolumbijské univerzitě. S laskavým svolením Dennise Lama přes Flickr Mezinárodní asociace juda kritizuje arbitrážní soud
S laskavým svolením FlickrChcete žít déle? Cítíte se mladistvě? Vypadat mladší? Staňte se vytrvalostním sportovcem. Předčasnému stárnutí většiny orgánů bylo zcela zabráněno
Letos jsem se rozhodl přidat trochu textury do mého závodění na začátku sezóny vytvořením plně funkčního beerpaku. Můj závodní týmový kolega a já jsme použili tyto dva
Joseph Chirlee, americký občan, soukromý v americké armádě a naději na olympijský maraton, bude mít zákaz účasti na národním mistrovství v přespolním běhu dne
Obecně platí, že celé ovoce je zdravější než ovocná šťáva. Ovoce obsahuje vlákninu, vitamíny, minerály a fytochemikálie, které dohromady mají sílu
Odpověď může šokovat sportovce, kteří na lekcích jógy slyšeli, že „nos je k dýchání, zatímco ústa k jídlu“. Nebo sportovci, kteří se do
Ačkoli se tomu říká „příběh starých manželek bez dat, která by to podporovala“, mnoho sportovců přísahá na pravidlo dvou nocí. Trenéři to navrhli jednoduše
Váš dotaz jsme položili profesionálnímu slalomovému vodnímu lyžaři Brianu Detrickovi. Od té doby, co před 20 lety začal lyžovat, sbírá tento 24letý hráč umístění na stupních vítězů a
Ještě před třemi lety by byl váš přítel považován za podvodníka. Nyní by mu výzkumníci mohli říkat hlupák. Donedávna světový antidoping
Teoreticky byste měli být schopni předběhnout pijavice. Komáři létají rychlostí 1 až 1,5 mil za hodinu a tuto rychlost mohou udržovat pouze po dobu
Nechovejte muže, kterého zničíte, jako nějakého proroka, kterého poslali běžící bohové. Možná si ten chlap v minulosti poranil záda. Možná on
Nejprve vyhoďte solné tablety. "Největší mylná představa je, že svalové křeče spojené s cvičením jsou způsobeny dehydratací nebo nerovnováhou elektrolytů,"
Nejprve se podívejme na to, proč si sportovci dopřávají ledovou koupel. Myšlenka skákání do vany s mrazivou vodou spočívá v tom, že sníží otok a zánět
S těmi fotbalisty máš pravdu. Studie z roku 2011 zjistila, že 75 procent týmů NFL hyperhydratuje (lékařský termín pro nadměrnou hydrataci) v průměru
Na trhu je několik produktů, které slibují ochranu pokožky před škodlivými účinky slunce, včetně Heliocare, SunPill a Murad's
Klikněte na jakýkoli článek s nadpisem, jako je 9 potravin chránících před sluncem, 7 potravin k ochraně před sluncem nebo 6 skupin potravin, které vás ochrání před sluncem
Výborná otázka! V článku, na který odkazujete, Coates říká, že byl neustále zraněný běžec, dokud nezměnil svůj dechový vzorec. On to píše
Co kdybychom řekli, že máš polopravdu? Ve váš prospěch, „slunce má schopnost zabíjet bakterie,“říká Dr. Philip Tierno, klinický profesor